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來自香港現在是國立聯合大學二年級的梁皓鈞，擁有著運動員的標準身材，同時也是聯合大學田徑隊隊長，專長是一百及兩百公尺短跑的他，在來臺灣之前完全沒有田徑短跑比賽的經驗，來臺灣後因緣際會加入學校田徑隊，把自己以前踢足球時努力不懈的精神用在田徑場上，沒想到他的努力讓他隔年就擔任田徑隊隊長。

皓鈞在足球隊是擔任左右前鋒，前鋒的特色就是要跑很快，以高速突破對手的防線，然後傳球給負責進攻的前鋒，也因此具備了短跑選手的底子。足球是團體運動，著重隊友之間的默契，田徑則是較孤單的運動項目，卻是與自我對話及自我挑戰的最好方式。

「參加2013年成功盃大專院校田徑邀請賽，是開啟我短跑野心的契機！」第一次代表學校的皓鈞，在賽場上看到許多小有名氣的大專田徑選手，尤其是交大飛毛腿王信硯，當時心中充滿著無形的壓力，但開跑後皓鈞竟然跑出那場比賽自己維持的最好紀錄。但是他心中卻不因此而滿意，藉由上場與菁英選手較勁後深刻知道自己的不足，也因此他心中也為自己立下一個更高的挑戰目標。

皓鈞今年在操場練跑，但是因為其他民眾在跑道上散步未注意到有田徑選手在練習，皓鈞為了閃避卻拉傷自己的腳。「那時候我穿著釘鞋，而且速度很快，突然做出閃避的動作，導致我的左腳外側扭傷，後來腫起來，當下我沒有想很多，以為只是普通的拉傷，只做冰敷處理，結果成為日後的舊傷。」此後他更注意在跑道練跑時的狀況，避免因為再次意外受傷導致長期的訓練化為烏有。

皓鈞每週會帶領田徑隊進行十層樓上下樓層跑步訓練，而且一次至少要上下連跑十次。皓鈞笑著說每一次階梯訓練過程心中都會出現放棄的念頭，跑完後發現自己對電梯更有好感，但是在皓鈞心中跑步才是他心中的最愛，所以會不斷鼓舞自己盡力完成。另外幫助他走過各種難關的田徑隊教練更是他的良師益友，皓鈞表示雖然教練平日很嚴厲，但每當隊員們陷入挫折或低潮時，教練都會給予最大的鼓勵，引導大家走出低潮。

世足賽剛開踢，皓鈞支持的球隊是英格蘭隊，偶像英格蘭利物浦球隊隊魂史蒂芬・傑拉德在熱身賽拉傷鼠蹊部，所幸傷勢不嚴重能在今年世界盃的舞台上登場。皓鈞希望這次世足賽帶來的旋風能吸引更多跑者也加入足球訓練，一起愛上足球運動的樂趣。

「以前我是個容易驕傲的人，但是來臺灣之後因為田徑慢慢改變自己的態度，當年代表學校出賽，才知道人外有人、天外有天，自己必須學習謙卑和努力上進的心，才能變得更好。」每次皓鈞面臨瓶頸就會這樣提醒自己，想辦法突破瓶頸超越極限，絕對不輕言放棄！也因此他從一位足球選手轉變為田徑選手，最大的改變，就是學習到面對困難解決問題的態度，雖然臺灣沒有足球運動的環境讓他發揮專長，但透過跑步競賽的學習，讓他擁有更好的自我成長機會，也希望皓鈞未來能在臺灣的田徑場上留下一個美好的記錄。

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