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Fw: [請問] 關於ORAC
Aug 15th 2014, 13:14, by koala8363813

作者koala8363813 (てんびんざ)

看板ask

標題Fw: [請問] 關於ORAC

時間Fri Aug 15 13:14:39 2014

※ [本文轉錄自 regimen 看板 #1JxPI4rb ] 作者: koala8363813 (てんびんざ) 看板: regimen 標題: [疑問] 關於ORAC 時間: Fri Aug 15 13:02:56 2014 最近看一本書有講到食物的ORAC(oxygen radical absorbance capacity)，抗氧化指數的意思。 說能夠讓皮膚漂亮、臉蛋保持年輕。 這本書是2011年出版的，歐美國家已普遍認知這個數值的重要性，許多食物都會標示。 但在臺灣好像很少聽人提及標示？書中提及一天最好吃到3000-50000的ORAC。 我是看書才知道ORAC，在養生板輸入ORAC也沒有搜到相關的文章。 連圖書館的書名輸入ORAC也沒有半本，網路上google是有出來一堆食物的排名！ 不知道有人是否每日吃這麼多ORAC，真的皮膚變的漂亮年輕XD 在網路上查出的ORAC排行榜，從高至低，有興趣的人可以看看。 http://www.fotopu.com/image/650439 看了之後突然覺得巧克力是好食物XDXD 有人常吃巧克力皮膚一級棒的嗎？ -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 111.235.202.106 ※ 文章網址: http://www.ptt.cc/bbs/regimen/M.1408078980.A.D65.html ※ 編輯: koala8363813 (111.235.202.106), 08/15/2014 13:12:40 ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ※ 轉錄者: koala8363813 (111.235.202.106), 08/15/2014 13:14:39

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