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「阿弟仔」奮泳 目標再減70公斤
Jun 28th 2014, 20:44

為持續減重甩油，呂宗憲每天游泳一個半小時，他說，「這回下定決心，目標是降到一百公斤」。
記者王慧瑛／攝影

身高大於體重，對曾經胖到279公斤的胖弟呂宗憲，是個遙不可及的夢想，經歷11年艱苦減胖作戰，他減掉109公斤，「重新」找回身高大於體重的「感覺」。

呂宗憲25歲時，體重就飆到279公斤，曾創下多項醫療紀錄，包括一個胸膛要6張Ｘ光片才能照完、手臂粗到血壓計的壓迫帶不夠長，還睡壞2張病床，生病得出動大批消防員、大卸鋁門，將他「搬」上救護車。

「沒人願意被叫胖子」，呂宗憲說，過去怕被取笑不敢出門，造成惡性循環，愈少動就愈胖。回想這11年的減重艱辛過程，他坦言心情幾度盪到谷底，自問「我的人生難道只能躺在床上？」

在媽媽和姊姊鼓勵下，他重燃減重意志。去年10月經姊姊友人介紹，求助義大醫院國際減重暨糖尿病手術中心主任黃致錕，做胃繞道手術，術前體重250公斤，術後努力節食。

術後食量變小，現在一餐吃半個便當就飽了，並遠離油炸食物及飲料等高熱量食物，在「斤斤計較」下，腰圍從74吋縮小為60吋，衣服尺碼從6Ｌ改穿4Ｌ。

今年36歲的呂宗憲很期待體態變得更輕盈，身高175公分目前體重170公斤，他說，還要再減掉70公斤，對未來充滿信心。

為持續減重甩油，呂宗憲每天游泳一個半小時，他說，「這回下定決心，目標是降到一百公斤」。 / 記者王慧瑛／攝影

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